Radyoyu aç Nasıl yapılır? Grubunu kur Biliyor muydun? Köşe yazıları O kim, ne yaptı? Ne varsa keşfet Bugün ne pişse? Birlikte film izle Rakip bul, oyna Burcun ne diyor? İzlemeye başla Rüyanı çöz Kendini test et Adının anlamı Program indir Günün haberleri

What should you eat for a better night’s sleep?

6 Minute English · BBC Radio · 22 Ekim 2026 Perşembe · 7:03

🎧 Bu bölümü dinle 6 Minute English · 7:03

Bu bölümde neler var

Have you ever had the feeling of lying awake at night, unable to get to sleep? Many of us know what it is like to struggle with sleep, especially if we have drunk too much tea or coffee before bed! But did you know that your sleep quality can be affected by other parts of your diet too? Georgie and Phil discuss this and teach you some new vocabulary.

Get a free transcript and quiz at bbclearningenglish.com (currently experiencing technical issues).

Sign up for our email newsletter for tips and updates: https://www.bbc.co.uk/send/u178220599

Follow us on social media @bbclearningenglish

Programın diğer bölümleri

  1. What should you eat for a better night’s sleep? 22 Ekim 2026 Perşembe · 7:03
  2. Why has gold got so expensive? 15 Ekim 2026 Perşembe · 6:59
  3. Are people drinking less alcohol? 8 Ekim 2026 Perşembe · 6:49
  4. Why does heartbreak hurt so much? 1 Ekim 2026 Perşembe · 6:33
  5. Why do we itch? 24 Eylül 2026 Perşembe · 6:22
  6. Is rejection good for us? 17 Eylül 2026 Perşembe · 6:21
  7. Can apps teach you a language? 10 Eylül 2026 Perşembe · 6:37
  8. Climate change and extreme weather 3 Eylül 2026 Perşembe · 6:36
  9. How do we describe smells? 27 Ağustos 2026 Perşembe · 6:37
  10. Sharing the road with driverless cars 20 Ağustos 2026 Perşembe · 6:37

Benzer programlar

All Ears English PodcastLindsay McMahon and Michelle Kaplan · EN Luke's ENGLISH Podcast - Learn British English with Luke ThompsonLuke Thompson · EN Learning English ConversationsBBC Radio · EN Listening Time: English PracticeSonoro | Conner Pe · ES Learning Easy EnglishBBC · EN

Ses kaydı 6 Minute English programının kendi yayınından gelir. — Apple Podcasts'te aç

Bunları da dene

Günün sorusuGalatasaray UEFA Kupası'nı hangi yıl kazandı?Cevapla → Maç skor tahminiKonyaspor – Galatasaray30 Ekim 2026 Cuma · 20:00Tahmin et → Anketler2026 yazının şarkısı hangisi?Oy ver → Haftanın düellosuBeşiktaş JK – TrabzonsporSeçimini yap → Günün testiBu çalgı nereden çıktı? Müzik aletlerinin kökeni testiBaşla →

Yudum

1998'den beri, dünyanın her yerinden — sohbet, radyo, oyunlar ve daha fazlası.

Sohbete Katıl Ücretsiz üye ol

Yalnız 18 yaş ve üstü — Yudum üzerindeki canlı sohbet, sesli ve görüntülü görüşmeler yetişkinler içindir. Neden?

1998'den beri sohbetin adresi

Üye olmadan girebileceğin sohbet odaları, sesli ve görüntülü sohbet, kesintisiz canlı radyo, tarayıcıdan oynanan oyunlar ve her gün yenilenen içerik. Kurulum yok, ücret yok — tarayıcını aç ve katıl.