1984 yılının Ağustos ayında, Balıkesir'in Bandırma ilçesinde dünyaya gelen Seda Güven, Serpil ve Oğuz Güven'in kızı olarak büyüdü. Lise yıllarında moda tasarımına ilgi duyan Güven, bu alandaki eğitimini Marmara Üniversitesi Tekstil Tasarım Bölümü'nde tamamladı.
Oyunculuk kariyerine ilk adımlarını 2002-2005 yılları arasında atv ve Show TV'de yayınlanan Ekmek Teknesi dizisiyle attı. Asıl çıkışını ise 2010-2012 yılları arasında Kanal D'de yayınlanan ve büyük ilgi gören Fatmagül'ün Suçu Ne? dizisinde canlandırdığı Meltem karakteriyle yaptı.
Ardından 2014 yılında Star TV'de yayınlanan Kurt Seyit ve Şura dizisinde Valentina Verjenskaya rolünü üstlendi. 2017 yılında ise psikolojik komedi tarzındaki Kaç Kaça Bilirsen filmiyle sinema seyircisinin karşısına çıktı.
Seda Güven'in kişisel yaşamı da medyanın ilgi odağı oldu. Annesi Serpil ve babası Oğuz Güven'in kızı olan sanatçı, 13 Kasım 2014 tarihinde şarkıcı Keremcem ile evlendi ancak bu evlilik 21 Ağustos 2015 tarihinde sona erdi. 21 Haziran 2019 tarihinde iş adamı Ali Güzel ile hayatını birleştiren Güven, bu evlilikten 25 Aralık 2020 tarihinde bir erkek çocuk ve 21 Ağustos 2022 tarihinde bir kız çocuk sahibi oldu. Ne yazık ki babası Oğuz Güven'i 17 Temmuz 2021 tarihinde kaybetti.
