英文播客 |EP.56 东亚健康迷思和节食文化已根深蒂固到代际传承

俺从小被限制饮食导致长大报复性吃垃圾食品。昨天在刷洋抖的时候刷到关于almond mom的相关话题，很多人在分享自己的almond mom的饮食习惯，以及自己从小是如何被这样养大的。只吃“绝对干净”的食物，不吃任何“不健康”的东西，美其名曰健康自律，其实就是隐形的进食障碍，这和食物是非常不健康的关系。

我直到那个时候才意识到原来自己也是被almond parents养大的！我从小就被禁止吃任何的“垃圾食品”和“饮料”，直到现在长大了之后，偶尔会吃甜品和零食，都会被家长说不自律，不健康，不自控。但我现在觉醒了！这根本不是不自律，这种根深蒂固的东亚节食文化给人带来的压迫非常之深。

从根本上来说，给食物分残次等级本身就是不健康的，何况你也不能不谈剂量谈质量。没有食物是好的，也没有食物是坏的，在某种程度上食物的作用就只是用来调节，调节饥饿程度、情绪心情、身体脂肪肌肉含量，你有什么样的需求就吃什么样的食物。将减肥节食这个事情单独拎出来也是非常反人类啊！

从大了的说，反观现在好莱坞各色暴瘦的女演员和歌手，这些女性艺人本身就坐拥巨额的财富，社会地位和资源，常理来说她们不再需要靠变瘦来证明任何，但是在好莱坞深不见底的阴谋驱动下还是需要靠暴瘦来明哲保身，更不用谈论kpop中处于权力结构最底层的女爱豆，以及我们所有普通的女孩。

如果大家也能在生活中看到主播分享的几个almond mom的影子，请一定要杜绝这种思想的入侵！之前看到过一篇文章，笔者的观点是所有的女性都有进食障碍，只是有些很明显，有些是永远存在于背景中的白噪音，我们有时会忽略，有时会被这种声音迷惑，从来没有女性能从身材剥削和女性经济中独善其身。所以今天想做这样一个讨论，也是想告诉大家，想吃就吃，不管你是胖是瘦，别人因为你的外貌多爱你一些或少爱你一些，你都值得自己的爱。Literally fuck it.

在小宇宙查看该单集文稿