23 çevrim içi23
Giriş
ya da
Google ile giriş Hesabın yok mu? Kayıt olŞifremi unuttum
Kayıt ol
🎧 Terapist Koltuğu

36: Kendi hikayeni baştan yazabilir misin?

Merve Başibüyük21 Aralık 2025 Pazar14:01

🎧 Bu bölümü dinleTerapist Koltuğu · 14:01

Bu bölümde neler var

İnatçı Duyguları Düzenlemek webinarına buradan kayıt olabilirsiniz: ⁠⁠https://tr.ee/thlDGw

Bu bölümde, olayları sadece kendi penceremizden görmenin yarattığı duygusal sıkışmışlık ve "duygusal zekanın" bu noktadaki kurtarıcı rolü ele alınıyor. Hayatımızın senaristi ve yönetmeni olarak, kendimize anlattığımız "mağduriyet" veya "haksızlık" temalı hikayelerin bizi nasıl aynı döngülere hapsettiği anlatılırken; perspektifimizi genişletmenin bizi nasıl özgürleştirebileceği üzerinde duruluyor.

Chapters

00:00 Farklı Karakterlerin Gözünden Aynı Hikaye

01:26 Kendi Hikayemizin Baş Kahramanı Olmak

02:28 Duygusal Zeka: Perspektife Alan Açmak

03:19 Kendi Gerçekliğinde Sıkışıp Kalmanın Bedeli

04:21 Hikayelerdeki Tekrar Eden Mağduriyet Temaları

07:38 Perspektifi Değiştirerek Hikayeyi Baştan Yazmak

Programın diğer bölümleri

Terapist Koltuğu
  1. Belki de Potansiyelin Yoktur I Başlayabilmek ve Devam Edebilmek İçin Bilmen Gerekenler20 Ekim 2026 Salı · 23:44
  2. Para İnancını Değiştir, Gelirin Değişsin I Finansal Psikoloji28 Temmuz 2026 Salı · 21:27
  3. kararsızlık pahalı bir lükstür I Terapist Arkadaşın Arıyor6 Temmuz 2026 Pazartesi · 15:11
  4. çocukluğa yolculuk nasıl yapılır? (gerçekten) I Terapist Arkadaşın Arıyor29 Haziran 2026 Pazartesi · 11:46
  5. daha iyisini istiyorsan dinle I Terapist Arkadaşın Arıyor22 Haziran 2026 Pazartesi · 22:19
  6. kapadığın kapının önünde bekleme I Terapist Arkadaşın Arıyor15 Haziran 2026 Pazartesi · 18:11
  7. yeterince rezil olursan, asla rezil olmazsın I Terapist Arkadaşın Arıyor8 Haziran 2026 Pazartesi · 10:36
  8. yere bas, tek ihtiyacın bu I Terapist Arkadaşın Arıyor1 Haziran 2026 Pazartesi · 8:06
  9. Masumiyet Müzesi Psikolojik Analiz19 Şubat 2026 Perşembe · 37:35
  10. 44: Elli günde neler öğrendim? #50GünChallenge31 Aralık 2025 Çarşamba · 26:52

Benzer programlar

Merdiven Altı TerapiDeniz DülgeroğluPsikopatikaPodbee MediaNe Biliyor Us?Podcast BPT
💬 Bu yazıyı yorumlaNe düşündüğünü yaz, aşağıdaki yorumlara katıl.Yorum yaz →

Ses kaydı Terapist Koltuğu programının kendi yayınından gelir. — Apple Podcasts'te aç

Yudum'dan

  1. Dizi & FilmZafer Önen
  2. RPGPersona 4 Golden
  3. Rüyada Sel Görmek
  4. TatlılarSusam helvası
49,8655,8267,02İstanbul15°

Yudum Dünyası

Kaf Dağı'nın eteğinde bir köy var.

Karakterini yarat, meydanda dolaş, buradakilerle yüz yüze tanış. Tarayıcında, ücretsiz.

  • 🧑 Karakterini yarat
  • 🎲 Kahvede bir el at
  • 🏠 Grubunla ev kur
Ücretsiz katılDünyayı keşfet →

Öne çıkan programlar

Podcast
  1. KarnavalMeksika Açmazı
  2. Podcast BPTOrtamlarda Satılacak Bilgi
  3. KarnavalMesut Süre ile Rabarba
  4. BBC Radio6 Minute English
  5. Beyhan BudakKendine İyi Davran
Tümü →
Günün testiMüzik zevkin kaç yaşında?Kulağının nüfus kâğıdı başka konuşuyor olabilir. Sekiz soruda müzik zevkinin gerçek yaşını buluyoruz.
Günün burcuAkrepBugün Akrep’in duygusal dünyası derin ve etkileyici bir enerjiyle dolu. Aşk hayatında, partnerinizle…

Günün sorusu

Türkiye'nin en büyük gölü hangisidir?

Haftanın düellosu

Yeniler

Podcast
  1. Aposto Altı OtuzG20’de fotoğraf krizi, fonlarda ara ödeme | 31 Ekim 2026
  2. Эхо МосквыХодорковский LIVE: ⚡️НОВОСТИ | ПОПЫТКА ГОСПЕРЕВОРОТА В ПОЛЬШЕ | ЛАВРОВА БОЙКОТИРОВАЛИ | ПУГАЧЕВУ ЗАПИСАЛИ В МОССАД (2026-31-10)
  3. P1 with Matt and TommyReaction to Mexico GP practice
  4. The Rest Is PoliticsDavid Blunkett on Blindness, Adversity and Why Politicians Give Up Too Easily
  5. L'After FootC'était pas dans l'After - Vendredi 30 octobre
Tümü →
Yudum DünyasıKaf Dağı'nın eteğinde bir köy seni bekliyor.Ücretsiz katıl →