Filiz Ahmet, 15 Nisan 1981 tarihinde Üsküp’te doğdu ve burada yetişti. Eğitim hayatına Üsküp Güzel Sanatlar Akademisi Tiyatro Bölümü’nde devam etti; 2003 yılında buradan mezun oldu. Kökleri Üsküp Türk Tiyatrosu’na uzanan bir aileye sahip olan oyuncu, dedesi tiyatro sanatçısı Lütfü Seyfullah’ın izinden giderek sahne sanatlarına yöneldi.
Filiz Ahmet’in çok yönlü bir dil bilgisine sahip olduğunu ifade etmek gerekir. Ana dili olan Türkçe’nin yanı sıra; Makedonca, Arnavutça, İngilizce, Sırpça, İsveççe ve biraz da Bulgarca konuşabiliyor. Lisede tıp eğitimi alırken konservatuvar sınavını birincilikle kazanması, onun hem akademik hem de sanatsal alandaki kararlılığını gösteriyor. Üsküp Türk Tiyatrosu’nda uzun yıllar görev alan sanatçı, tiyatro sahnesiyle olan bağına halen devam ediyor.
Türkiye’deki ilk önemli televizyon deneyimini 2007 yılında Elveda Rumeli dizisinde Zarife karakteriyle yaşadı. Ardından Muhteşem Yüzyıl’da Nigar Kalfa rolünü canlandırarak geniş bir izleyici kitlesine ulaştı. 2014 yılında Ruhumun Aynası dizisinde Gülpare karakterine hayat veren oyuncu, bu diziden ayrıldıktan sonra 2016 yılında Hayat Şarkısı’na katıldı.
En son ise Üsküp’teki Millî Kurum Üsküp Türk Tiyatrosu’nda Bilge Emin’in yönettiği, Yasmina Reza’nın yazdığı Vahşet Tanrısı adlı oyunda yer aldı.
Sinema ve televizyonda çeşitli projelerde yer alan Filiz Ahmet’in son dönem çalışmaları arasında 2020 yılında Acı Kiraz ve Vurgun, 2018 yılında Bal Kaymak, 2017 yılında ise Sonsuz Aşk bulunuyor. Filmografisinde hem yerli hem de uluslararası yapımların yanı sıra tiyatro oyunları da dikkat çekiyor. Sahnelediği projeler ve aldığı rollerle sanata olan katkısı her geçen gün artmaya devam ediyor.
