Nia Long olarak tanınan Amerikalı oyuncu, aslında Nitara Carlynn Long adıyla 30 Ekim 1970 tarihinde New York'un Brooklyn semtinde dünyaya geldi.
Uzun kariyeri boyunca hem televizyon hem de sinema projelerinde kendine sağlam bir yer edinen Long, 2004 yılında Third Watch dizisindeki etkileyici performansıyla "NAACP Image Ödülü En İyi Dram Dizisi Kadın Oyuncusu" dalında ödüle layık görüldü.
Sinemaya 1990 yılında Buried Alive filmiyle adım atan Long, ardından Boyz N The Hood ve Made in America gibi önemli yapımlarda rol aldı. 1990'ların sonlarından itibaren ise Friday, Love Jones, Stigmata ve The Best Man gibi unutulmaz filmlerde yer aldı.
Televizyon dünyasında da başarılı bir grafiğe sahip olan oyuncu, 1990'lı yıllarda The Guiding Light ve The Fresh Prince of Bel-Air gibi dizilerde izleyiciyle buluştu. 2000'li yıllarda ise If These Walls Could Talk 2 ve Third Watch gibi projelerde yer aldı.
