Bedeninin Yıllardır Senden Sakladığı Gerçek | Somatik Terapi Rehberi

"Bir düşünceyi unutabilirsin ama bedenin hiçbir şeyi unutmaz."

Aylardır ya da yıllardır omuzlarında, çenende, sırtında taşıdığın ama adını koyamadığın o kronik gerginliğin gerçek nedenini biliyor musun?

Bu özel atölye niteliğindeki podcast'te, travmanın dilde değil, bedenin motor ve duyusal haritalarında nasıl saklandığını ve en önemlisi bu birikmiş yükün güvenle nasıl boşaltılacağını konuşuyoruz.

Bessel van der Kolk, Peter Levine, Stephen Porges ve Antonio Damasio gibi nörobilimin öncülerinin rehberliğinde; sadece teoriyi değil, kayıt esnasında benimle birlikte uygulayabileceğin somatik pratikleri adım adım deneyimliyoruz.

Podcast’te birlikte yaptığımız uygulamaların çok daha kapsamlı, adım adım haftalık protokollerini içeren REWIRE Seti'ne geçiş yapabilirsin.

Kod kısmına BEDEN yaz, REWIRE setine 48 saat boyunca indirimli ulaş.