23 çevrim içi23
Giriş
ya da
Google ile giriş Hesabın yok mu? Kayıt olŞifremi unuttum
Kayıt ol
🎧 İçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet

Yavaşlayamayan Sinir Sistemi

icselmercek28 Ekim 2026 Çarşamba22:47

🎧 Bu bölümü dinleİçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet · 22:47

Bu bölümde neler var

Tatildesin, telefon kapalı, takvim boş. Ve tam o anda göğsünde bir huzursuzluk başlıyor.

Eğer bunu biliyorsan bu bölüm senin için.

Bu bölümde yavaşlamanın neden bazı sinir sistemleri için rahatlama değil, alarm gibi hissettirdiğini konuşuyoruz.

Boş odada yalnız kalan insanlarla yapılan ünlü deneyi, rahatlama kaynaklı kaygıyı ve dinlenmeye bağlanan suçluluğu bilimsel çerçevede ele alıyoruz.

Sonra Defne’nin (kurgusal kompozit vaka) ilk boş hafta sonunu dinliyoruz.

En sonda birlikte on dakikalık Kademeli İniş uygulamasını yapıyoruz.

🔑 Yazılı uygulama ve REWIRE bilgisi için Instagram’da YAVAŞLA yaz

https://www.shopier.com/sinirsisteminiprogramla/39790259

Programın diğer bölümleri

İçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet
  1. Yavaşlayamayan Sinir Sistemi28 Ekim 2026 Çarşamba · 22:47
  2. Neden Değişemiyoruz? Üçgenin Üç Kilidi25 Ekim 2026 Pazar · 23:10
  3. Bunalmışlık Kısır Döngüsü Nasıl Kırılır? (Nörobilim ve SADE Metodu)21 Ekim 2026 Çarşamba · 45:18
  4. Beyniniz Bir Duygudan Kaçıyor: Erteleme ve Mükemmeliyetçilik11 Ekim 2026 Pazar · 16:31
  5. Sürekli Uyanık Kalan Bir Beyni Yeniden Programlamak (7 Gecelik Uyku Regülasyonu)9 Ekim 2026 Cuma · 20:26
  6. Beynindeki Korku Düğmesi Kapatılabilir mi? 2026 Nobel Tıp Ödülü ve Optogenetik Gerçeği8 Ekim 2026 Perşembe · 19:46
  7. Alışkanlık Neden İrade Meselesi Değil: 2026’nın Dopamin Keşfi (APE Mekanizması)25 Eylül 2026 Cuma · 23:11
  8. Kusursuz Yapamayacaksan Hiç Başlayamıyor musun? | Nöro-Mükemmeliyetçilik16 Eylül 2026 Çarşamba · 12:02
  9. Neden Hayatın Yoluna Girdiği An Her Şeyi Mahvediyorsun? | Huzur İntoleransı14 Eylül 2026 Pazartesi · 19:30
  10. 90 Saniyede Sinir Sistemi Değişimi10 Eylül 2026 Perşembe · 15:42

Benzer programlar

The School of GreatnessLewis Howes · ENRadio HeadspaceHeadspace Studios · ENRelaxing White NoiseRelaxing White Noise, LLCGet Sleepy: stories for sleepSlumber StudiosAll In The MindABC Australia · ENBesin PiramidiBora Demircioğlu
💬 Bu yazıyı yorumlaNe düşündüğünü yaz, aşağıdaki yorumlara katıl.Yorum yaz →

Ses kaydı İçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet programının kendi yayınından gelir. — Apple Podcasts'te aç

Yudum'dan

  1. MüzikJessie Buckley
  2. AksiyonGranblue Fantasy: Relink
  3. Rüyada Göl Görmek
  4. TatlılarAfyonkarahisar nişan kurabiyesi
49,8655,8267,02İstanbul16°

Yudum Dünyası

Kaf Dağı'nın eteğinde bir köy var.

Karakterini yarat, meydanda dolaş, buradakilerle yüz yüze tanış. Tarayıcında, ücretsiz.

  • 🧑 Karakterini yarat
  • 🎲 Kahvede bir el at
  • 🏠 Grubunla ev kur
Ücretsiz katılDünyayı keşfet →

Öne çıkan programlar

Podcast
  1. KarnavalMeksika Açmazı
  2. Podcast BPTOrtamlarda Satılacak Bilgi
  3. KarnavalMesut Süre ile Rabarba
  4. BBC Radio6 Minute English
  5. Beyhan BudakKendine İyi Davran
Tümü →
Günün testiMüzik zevkin kaç yaşında?Kulağının nüfus kâğıdı başka konuşuyor olabilir. Sekiz soruda müzik zevkinin gerçek yaşını buluyoruz.
Günün burcuAkrepBugün Akrep’in duygusal dünyası derin ve etkileyici bir enerjiyle dolu. Aşk hayatında, partnerinizle…

Günün sorusu

Türkiye'nin en büyük gölü hangisidir?

Haftanın düellosu

Yeniler

Podcast
  1. Aposto Altı OtuzG20’de fotoğraf krizi, fonlarda ara ödeme | 31 Ekim 2026
  2. Эхо МосквыХодорковский LIVE: ⚡️НОВОСТИ | ПОПЫТКА ГОСПЕРЕВОРОТА В ПОЛЬШЕ | ЛАВРОВА БОЙКОТИРОВАЛИ | ПУГАЧЕВУ ЗАПИСАЛИ В МОССАД (2026-31-10)
  3. P1 with Matt and TommyReaction to Mexico GP practice
  4. The Rest Is PoliticsDavid Blunkett on Blindness, Adversity and Why Politicians Give Up Too Easily
  5. L'After FootC'était pas dans l'After - Vendredi 30 octobre
Tümü →
Yudum DünyasıKaf Dağı'nın eteğinde bir köy seni bekliyor.Ücretsiz katıl →