Beyniniz Bir Duygudan Kaçıyor: Erteleme ve Mükemmeliyetçilik
Bu bölümde neler var
Dosya açık, imleç yanıp sönüyor... "En iyisini yapmalıyım" diyerek başladığınız her cümlenin ardından kendinizi telefona uzanırken ya da alakasız işlerle oyalanırken buluyorsanız; günün sonunda o tanıdık ağırlıkla baş başa kalıyorsunuz demektir: "Yine yapamadım, ben gerçekten tembelim."
🚀 REWIRE: Erteleme ve DEHB Çalışma Kitabı Başlama felcini aşmak, odaklanmayı bir alışkanlığa dönüştürmek ve sinir sisteminizi güvenle eyleme geçirmek için kapsamlı rehber:
- 55 modülde yapılandırılmış kanıta dayalı uygulama adımları
- Karar felcini kıran tetikleyici şablonları
https://www.shopier.com/sinirsisteminiprogramla/39790259
https://www.shopier.com/sinirsisteminiprogramla/50052039
Programın diğer bölümleri
İçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet- Yavaşlayamayan Sinir Sistemi28 Ekim 2026 Çarşamba · 22:47
- Neden Değişemiyoruz? Üçgenin Üç Kilidi25 Ekim 2026 Pazar · 23:10
- Bunalmışlık Kısır Döngüsü Nasıl Kırılır? (Nörobilim ve SADE Metodu)21 Ekim 2026 Çarşamba · 45:18
- Beyniniz Bir Duygudan Kaçıyor: Erteleme ve Mükemmeliyetçilik11 Ekim 2026 Pazar · 16:31
- Sürekli Uyanık Kalan Bir Beyni Yeniden Programlamak (7 Gecelik Uyku Regülasyonu)9 Ekim 2026 Cuma · 20:26
- Beynindeki Korku Düğmesi Kapatılabilir mi? 2026 Nobel Tıp Ödülü ve Optogenetik Gerçeği8 Ekim 2026 Perşembe · 19:46
- Alışkanlık Neden İrade Meselesi Değil: 2026’nın Dopamin Keşfi (APE Mekanizması)25 Eylül 2026 Cuma · 23:11
- Kusursuz Yapamayacaksan Hiç Başlayamıyor musun? | Nöro-Mükemmeliyetçilik16 Eylül 2026 Çarşamba · 12:02
- Neden Hayatın Yoluna Girdiği An Her Şeyi Mahvediyorsun? | Huzur İntoleransı14 Eylül 2026 Pazartesi · 19:30
- 90 Saniyede Sinir Sistemi Değişimi10 Eylül 2026 Perşembe · 15:42
Benzer programlar
Ses kaydı İçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet programının kendi yayınından gelir. — Apple Podcasts'te aç
Yudum Dünyası
Kaf Dağı'nın eteğinde bir köy var.
Karakterini yarat, meydanda dolaş, buradakilerle yüz yüze tanış. Tarayıcında, ücretsiz.
- 🧑 Karakterini yarat
- 🎲 Kahvede bir el at
- 🏠 Grubunla ev kur
Günün sorusu
Yeniler
Podcast
Aposto Altı OtuzG20’de fotoğraf krizi, fonlarda ara ödeme | 31 Ekim 2026
Эхо МосквыХодорковский LIVE: ⚡️НОВОСТИ | ПОПЫТКА ГОСПЕРЕВОРОТА В ПОЛЬШЕ | ЛАВРОВА БОЙКОТИРОВАЛИ | ПУГАЧЕВУ ЗАПИСАЛИ В МОССАД (2026-31-10)
P1 with Matt and TommyReaction to Mexico GP practice
The Rest Is PoliticsDavid Blunkett on Blindness, Adversity and Why Politicians Give Up Too Easily
L'After FootC'était pas dans l'After - Vendredi 30 octobre
Yudum DünyasıKaf Dağı'nın eteğinde bir köy seni bekliyor.Ücretsiz katıl →