🎧 Kendime Kulak Verdim

Bölüm 45 : "Ben Olsaydım..."

Klinik Psikolog Buket Karadaş13 Eylül 2026 Pazar17:23

🎧 Bu bölümü dinleKendime Kulak Verdim · 17:23

Bu bölümde neler var

“Ben olsaydım arardım.”

“Ben olsaydım bunu unutmazdım.”

“Ben olsaydım o gün onu yalnız bırakmazdım.”

“Ben olsaydım söyletmeden düşünürdüm.”

Bu cümleleri bazen karşımızdaki insanın yapmadığı bir şey karşısında kuruyoruz.

Ve bazen haklıyız.

Çünkü “Ben olsaydım…” derken aslında şunu söylüyoruz:

“Ben de merak edilmek istiyorum.”

“Ben de düşünülmek istiyorum.”

“Ben de zorlandığımda yanımda birini istiyorum.”

Ama bazen aynı cümlenin altında başka bir ses var:

“Ben böyle yapıyorsam sen de yapmalısın.”

“Beni seviyorsan böyle davranmalısın.”

“Doğrusu bu.”

Peki ikisini nasıl ayıracağız?

Karşımdaki insandan gerçekten ihtiyacım olan bir şeyi mi istiyorum, yoksa benim gibi olmasını mı bekliyorum?

Ve belki daha zor olanı:

Bir insanın benden farklı olduğunu kabul etmekle, kendi ihtiyaçlarımdan vazgeçmek arasındaki sınır nerede?

🎙️ Yeni bölüm: Ben Olsaydım…

Bu bölümde ilişkilerdeki duygusal ihtiyaçlarımızla, içimizdeki talepkâr ebeveynin “böyle olmalı” diyen beklentilerini birbirinden ayırmaya çalışıyoruz.

Çünkü karşımızdaki insan bizim gibi olmak zorunda değil.

Ama ihtiyaçlarımız da sırf o bizden farklı diye ortadan kaybolmuyor.

Programın diğer bölümleri

Kendime Kulak Verdim
  1. Bölüm 46 : "Ben Hep Böyle Miydim?"28 Eylül 2026 Pazartesi · 21:36
  2. Bölüm 45 : "Ben Olsaydım..."13 Eylül 2026 Pazar · 17:23
  3. Bölüm 44 : "Geri Dönmek İçin Geç mi Kaldım?"31 Ağustos 2026 Pazartesi · 13:03
  4. Bölüm 43 : Ebeveynlerimle İlişkim: Yer Kaplamamayı Öğrenmek5 Temmuz 2026 Pazar · 20:34
  5. Bölüm 42 : Sırtını Yaslayabileceğin Biri10 Haziran 2026 Çarşamba · 15:26
  6. Bölüm 41 : Tam Toparlanıyorum Derken11 Mayıs 2026 Pazartesi · 15:11
  7. Bölüm 40 : Ardımda Bıraktığım İhtimaller4 Mayıs 2026 Pazartesi · 14:19
  8. Bölüm 39 : "Anlatsam Anlar Mısın ?"12 Nisan 2026 Pazar · 20:27
  9. Bölüm 38 : Motivasyonumu Kaybettim !5 Nisan 2026 Pazar · 8:32
  10. Bölüm 37 : Seçemediğimiz İlişkiler: Zor İnsanlarla Kurulan İlişkilerde Kendini Korumak Mümkün mü?23 Şubat 2026 Pazartesi · 20:04

Benzer programlar

💬 Bu yazıyı yorumlaNe düşündüğünü yaz, aşağıdaki yorumlara katıl.Yorum yaz →

Ses kaydı Kendime Kulak Verdim programının kendi yayınından gelir. — Apple Podcasts'te aç

49,8655,8267,02İstanbul16°

Yudum Dünyası

Kaf Dağı'nın eteğinde bir köy var.

Karakterini yarat, meydanda dolaş, buradakilerle yüz yüze tanış. Tarayıcında, ücretsiz.

  • 🧑 Karakterini yarat
  • 🎲 Kahvede bir el at
  • 🏠 Grubunla ev kur
Günün testiMüzik zevkin kaç yaşında?Kulağının nüfus kâğıdı başka konuşuyor olabilir. Sekiz soruda müzik zevkinin gerçek yaşını buluyoruz.
Günün burcuAkrepBugün Akrep’in duygusal dünyası derin ve etkileyici bir enerjiyle dolu. Aşk hayatında, partnerinizle…

Günün sorusu

Türkiye'nin en büyük gölü hangisidir?

Haftanın düellosu
Yudum DünyasıKaf Dağı'nın eteğinde bir köy seni bekliyor.Ücretsiz katıl →