🎧 İçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet

İnançtan Travmaya Sinir Sistemini Baştan Yazmak

icselmercek25 Ağustos 2026 Salı27:21

🎧 Bu bölümü dinleİçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet · 27:21

Bu bölümde neler var

Kaç kez kendine "Bu sefer farklı olacak" dedin ve çok geçmeden kendini aynı çıkmazda buldun?

Yıllardır bir irade savaşı verdiğini sanıyorsun.

Oysa gerçek bambaşka: Sorun senin yetersizliğin değil; sinir sisteminin tanıdık olan acıyı, bilinmeyen bir iyiliğe tercih etmesi. Bedenin seni sabote etmiyor, sadece çocukluğunda öğrendiği eski bir hayatta kalma kodunu uyguluyor.

Masterclass oturumunda, klişe motivasyon tavsiyelerini çöpe atıyoruz. Zihninin, bedeninin ve ilişkilerinin altındaki görünmez mekanizmaları bir nörobilim laboratuvarı titizliğiyle açıyoruz.

Çocuklukta bedene kaydedilen kök inançlardan bağlanma yaralarına, polivagal haritadan (savaş/kaç/don) öz-sabotaja, iç çocuk çalışmalarından sana ait olmayan kuşaklararası aktarımlara kadar hayatını şekillendiren 8 temel katmanı tek bir büyük sistemde çözüyoruz.

Bu yayın pasif bir dinleme değil; hayatını baştan yazacağın bir rehber. Kağıdını, kalemini ve içeceğini al. Bildiğin her şeyi unutup sinir sistemini yeniden kodlamaya hazırsan başlıyoruz.

Bölüm Katmanları & Zaman Çizelgesi

1. Katman — İnanç: Çocuklukta bedene işlenen gizli kodlar ve şemalar

2. Katman — Bağlanma: İlişkilerindeki görünmez kaçış ve kaygı kalıpları

3. Katman — Alışkanlık & Dopamin: İrade zayıflığı değil, beklenti sistemi

4. Katman — Polivagal Harita: Bedenin savaş, kaçış ve donma anlarını yönetmek

5. Katman — Öz-Sabotaj: Seni başarıdan korumaya çalışan eski kalkanın

6. Katman — İç Çocuk ve Gölge: Yetişkin bedeninde sıkışmış bastırılmış parçalar

7. Katman — Nöroplastisite: Beyinde kalıcı yeni nöral yollar inşa etmek

8. Katman — Kuşaklararası Aktarım: "Bu döngü benimle başlamadı ama benimle bitecek"

Entegrasyon: Günlük hayat için genişletilmiş F.A.R.K. döngüsü

🔗 REWIRE • MINDWIRE • SOULWIRE Eğitim Seti

Atölyede haritalandırdığımız 8 katmanı kalıcı ve sürdürülebilir bir dönüşüme taşımak, rehberli ses oturumlarına ve çalışma kitaplarına erişmek için:

👉 Eğitim Setine Buradan Katılın

#SinirSistemi #PolivagalTeori #Bilinçaltı #Psikoloji #Nörobilim #İçÇocuk #KuşaklararasıTravma #BağlanmaStilleri #ÖzSabotaj #KişiselGelişim #Rewire #Podcast

Programın diğer bölümleri

İçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet
  1. Yavaşlayamayan Sinir Sistemi28 Ekim 2026 Çarşamba · 22:47
  2. Neden Değişemiyoruz? Üçgenin Üç Kilidi25 Ekim 2026 Pazar · 23:10
  3. Bunalmışlık Kısır Döngüsü Nasıl Kırılır? (Nörobilim ve SADE Metodu)21 Ekim 2026 Çarşamba · 45:18
  4. Beyniniz Bir Duygudan Kaçıyor: Erteleme ve Mükemmeliyetçilik11 Ekim 2026 Pazar · 16:31
  5. Sürekli Uyanık Kalan Bir Beyni Yeniden Programlamak (7 Gecelik Uyku Regülasyonu)9 Ekim 2026 Cuma · 20:26
  6. Beynindeki Korku Düğmesi Kapatılabilir mi? 2026 Nobel Tıp Ödülü ve Optogenetik Gerçeği8 Ekim 2026 Perşembe · 19:46
  7. Alışkanlık Neden İrade Meselesi Değil: 2026’nın Dopamin Keşfi (APE Mekanizması)25 Eylül 2026 Cuma · 23:11
  8. Kusursuz Yapamayacaksan Hiç Başlayamıyor musun? | Nöro-Mükemmeliyetçilik16 Eylül 2026 Çarşamba · 12:02
  9. Neden Hayatın Yoluna Girdiği An Her Şeyi Mahvediyorsun? | Huzur İntoleransı14 Eylül 2026 Pazartesi · 19:30
  10. 90 Saniyede Sinir Sistemi Değişimi10 Eylül 2026 Perşembe · 15:42

Benzer programlar

💬 Bu yazıyı yorumlaNe düşündüğünü yaz, aşağıdaki yorumlara katıl.Yorum yaz →

Ses kaydı İçsel Mercek: Kendini Bil, Gücünü Keşfet programının kendi yayınından gelir. — Apple Podcasts'te aç

49,8655,8267,02İstanbul15°

Yudum Dünyası

Kaf Dağı'nın eteğinde bir köy var.

Karakterini yarat, meydanda dolaş, buradakilerle yüz yüze tanış. Tarayıcında, ücretsiz.

  • 🧑 Karakterini yarat
  • 🎲 Kahvede bir el at
  • 🏠 Grubunla ev kur
Günün testiMüzik zevkin kaç yaşında?Kulağının nüfus kâğıdı başka konuşuyor olabilir. Sekiz soruda müzik zevkinin gerçek yaşını buluyoruz.
Günün burcuAkrepBugün Akrep’in duygusal dünyası derin ve etkileyici bir enerjiyle dolu. Aşk hayatında, partnerinizle…

Günün sorusu

Türkiye'nin en büyük gölü hangisidir?

Haftanın düellosu
Yudum DünyasıKaf Dağı'nın eteğinde bir köy seni bekliyor.Ücretsiz katıl →