Lahana sarması

Sebze Yemekleri 🗓 10 Haziran 2026 👁 133 okunma 💬 𝕏
Lahana sarması

Lahana sarması, bazı yörelerde kelem dolması adıyla bilinen geleneksel bir kış yemeğidir. Beyaz lahana yapraklarının bulgur veya pirinç ağırlıklı harçla sarılmasıyla yapılır; etli ve zeytinyağlı versiyonları vardır.

İşin en zahmetli kısmı yaprakları sağlam çıkarmaktır. Lahanayı bütün olarak kaynar suya daldırıp dıştan içe doğru yaprak yaprak ayırmak en pratik yoldur; önceden doğranan lahanadan sarılabilir yaprak çıkmaz. Yaprakların kalın orta damarı da inceltilmelidir, aksi halde sarma sırasında yaprak kırılır ve pişince sert kalır.

Sararken sıkı davranmamak gerekir: bulgur pişerken belirgin şekilde şişer, sıkı sarılan sarmalar tencerede patlar. Üzerine konan ters tabak ise sarmaların kaynarken oynayıp açılmasını engelleyen geleneksel bir çözümdür.

Bunu puanla 4 (3)
Paylaş WhatsApp X Facebook

🧺 Malzemeler

  • 1 adet orta boy beyaz lahana
  • 1,5 su bardağı ince bulgur (veya pirinç)
  • 300 g kıyma (isteğe bağlı)
  • 2 adet kuru soğan
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • Yarım su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • Yarım demet maydanoz
  • 2 su bardağı sıcak su

👩‍🍳 Hazırlanışı

  1. Lahananın kök kısmını bıçakla oyun.
  2. Geniş bir tencerede su kaynatın, lahanayı kök tarafı aşağı gelecek şekilde daldırın.
  3. Dış yapraklar yumuşadıkça maşayla teker teker ayırın; tüm yapraklar çıkana kadar sürdürün.
  4. Yaprakların kalın orta damarını bıçakla inceltin — kalın damar sarmayı zorlaştırır ve sert kalır.
  5. Yaprakları sarılabilecek boyutta parçalara ayırın.
  6. İç harç için soğanları ince doğrayıp zeytinyağının yarısında kavurun.
  7. Kıyma kullanıyorsanız ekleyip suyunu çekene kadar pişirin.
  8. Salçaları ekleyip 2 dakika kavurun, ocaktan alın.
  9. Yıkanmış bulguru, baharatları ve kıyılmış maydanozu karıştırın.
  10. Yaprakların geniş ucuna harçtan koyup önce yanları kapatarak rulo yapın; ⚠ SIKI SARMAYIN, bulgur şişecek.
  11. Tencerenin dibine artan lahana yapraklarını serin, sarmaları sıra sıra dizin.
  12. Kalan zeytinyağını ve sıcak suyu ekleyin, üzerine ters bir tabak koyun.
  13. Kısık ateşte 50-60 dakika pişirin.
  14. Ocaktan alıp 15 dakika dinlendirin, sıcak servis edin.
  • ⏱ 2 saat
  • 🍽 6 kişilik
  • 🌍 Türk
  • 🔥 290 kalori

📚 elyazimi

🎯 Benzer içerikler

Yudum

1998'den beri, dünyanın her yerinden — sohbet, radyo, oyunlar ve daha fazlası.

Sohbete Katıl Ücretsiz üye ol

Yalnız 18 yaş ve üstü — Yudum üzerindeki canlı sohbet, sesli ve görüntülü görüşmeler yetişkinler içindir. Neden?

1998'den beri sohbetin adresi

Üye olmadan girebileceğin sohbet odaları, sesli ve görüntülü sohbet, kesintisiz canlı radyo, tarayıcıdan oynanan oyunlar ve her gün yenilenen içerik. Kurulum yok, ücret yok — tarayıcını aç ve katıl.