Yudum.NET Sohbete Katıl
ya da
Google ile giriş
Misafir olarak gir

Turşu suyu

Turşu fermantasyonundan kalan salamuranın baharatlandırılıp içecek olarak sunulduğu geleneksel lezzet.

Süre20 dakika Hazırlık20 dakika Pişirme0 dakika Porsiyon1 litre MutfakTürk Kalori20 kalori Okunma92

Turşu suyu, sebzelerin fermente edilmesiyle hazırlanan turşu kavanozlarındaki sıvıya verilen addır. Temel bileşenleri su, sirke, tuz ve çeşitli baharatlardan oluşur. Türkiye'de özellikle sokak lezzeti olarak tüketilen turşu suyu, standart bir tarif veya formül bulunmamasına ve sağlık yararları tıbben doğrulanmamış olmasına rağmen, Carlos Alcaraz gibi tanınmış sporcuların antrenörleri tarafından önerildiği söylenmektedir.

Turşu suyu

Turşu suyu, turşuculuk kültürünün yan ürünü değil, kendi başına bir içecektir. Türkiye'de turşucularda bardakla satılır; özellikle kış aylarında ve ağır yemeklerden sonra tercih edilir.

Salamura, laktik asit fermantasyonunun ürünüdür. Sebzelerin şekerini aside çeviren bakteriler bu sıvıda yaşamaya devam eder; bu yüzden turşu suyu doğal bir probiyotik kaynağı sayılır. Isıtılması ya da kaynatılması bu özelliği ortadan kaldırır.

Tek dikkat noktası tuzdur: turşu salamurası litre başına yaklaşık 20-30 gram tuz içerir, bu da içecek için yüksektir. Bu yüzden geleneksel olarak seyreltilir ve baharatla dengelenir. Tansiyon sorunu olanlar ölçülü tüketmelidir.

Malzemeler

Yapılışı

  1. Turşu salamurasını ince tülbentten süzün; tortu ve baharat parçaları kalmasın.
  2. Salamura fazla tuzluysa üçte bir oranında soğuk suyla seyreltin.
  3. Tuz oranı turşudan turşuya değişir; tadına bakarak ayarlayın.
  4. Sarımsakları ezip salamuraya ekleyin.
  5. Pul biberi ve isterseniz kuru naneyi ilave edin.
  6. Limon suyunu ekleyin; asit tadı canlandırır.
  7. Kapalı bir kapta buzdolabında en az 2 saat dinlendirin.
  8. Baharatların aroması bu sürede suya geçer.
  9. Servis öncesi bir kez daha süzün.
  10. Bardaklara buz koyup üzerine dökün.
  11. İsteyene acı biber turşusu ekleyin.
  12. Isıtmayın; ısı fermantasyondan gelen faydalı bakterileri yok eder.

Kaynak: elyazimi

Tarifi beğendin mi? 3.7 (3 oy)
Paylaş

Benzer içerikler